一、日常护理
- 心理护理：患者易出现焦虑情绪，需家人多关心安慰，帮助树立治疗信心。
- 环境管理：保持室内空气流通，避免过敏原（如灰尘、宠物毛发），使用加湿器维持40%-60%湿度。
- 体位调整：重症期取半卧位或坐位，缓解呼吸困难；卧床时避免盖厚重被褥压迫胸部。
二、呼吸训练与氧疗
- 腹式呼吸法：
- 坐位或卧位，用鼻缓慢吸气，腹部鼓起；用嘴缓慢呼气，腹部内收。每日1-2次，每次5-10分钟。
- 可配合“呼吸六字诀”（嘘、呵、呼等），增强膈肌功能。
- 氧疗指导：
- I型呼吸衰竭需高流量吸氧，II型需低流量持续吸氧，必要时使用呼吸机。
- 家庭氧疗时注意清洁鼻导管，监测血氧饱和度（保持≥90%）。
三、饮食调养
- 营养原则：
- 高蛋白：如鱼肉、鸡蛋、豆类，促进组织修复。
- 低脂肪：选择瘦肉、豆制品，避免油腻食物。
- 高维生素：多食柑橘、菠菜等抗氧化果蔬。
- 少食多餐：避免饱食加重呼吸负担，痰多者多饮水稀释痰液。
- 禁忌食物：忌辛辣、温热、海腥发物及浓茶咖啡，减少呼吸道刺激。
四、运动与活动
- 康复期运动：
- 从散步、太极等低强度活动开始，循序渐进增加时长。
- 吹气球、呼吸操等可锻炼肺活量，每日10分钟呼吸训练器辅助。
- 注意事项：避免劳累，运动时监测呼吸节奏，出现气促立即休息。
五、病情监测与预防
- 日常监测：定期测量血压、心率，关注血氧变化，异常及时就医。
- 预防感染：戒烟，避免人群密集场所，接种流感疫苗。
总结
呼吸衰竭调养需长期坚持，通过科学呼吸训练、合理饮食及适度运动改善肺功能，同时结合氧疗和心理支持提高生活质量。具体方案需遵医嘱，根据病情调整。
