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调整饮食结构
减少高磷、高钙、高蛋白食物摄入(如动物内脏、海鲜、牛奶等),避免加重尿液成分异常。增加新鲜蔬果和清淡饮食,保持营养均衡。 -
加强水分摄入
每日保证2000ml以上饮水量,分次饮用(如早起、餐前餐后),避免尿液浓缩导致结晶析出。若因寒冷导致尿液暂时浑浊,适当保暖并观察即可。 -
注意个人卫生
每日更换内裤,保持外阴清洁干燥,定期清洗床单被罩,预防泌尿系统感染。排尿后注意擦拭方向,避免细菌侵入。 -
观察与就医提示
若调整后尿液持续浑浊,或伴随发热、尿频、尿痛等症状,需及时就医检查尿常规、肾功能等。乳糜尿、结晶尿等病因需针对性治疗(如抗感染、手术等)。
提示:婴幼儿冬季乳白色尿多为生理性结晶,无需特殊处理,注意观察即可。