​​饮食调理​​：

• 多吃富含优质蛋白质和高营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以维持身体的运转和提高抵抗力。
• 多食用润肺的食物，如梨、百合、银耳等，这些食物能为肺脏提供所需的营养，保持肺的滋润。

​​加强锻炼​​：

• 适当进行有氧运动，如慢走、太极拳、五禽戏等，促进全身血液循环和新陈代谢，提高免疫力。
• 练习腹式呼吸法，增强肺功能。具体方法是吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，每次练习10-15分钟，每天2-3次。

​​药物治疗​​：

• 如果肺血流量少是由于感染引起的，如肺炎，可以在医生指导下使用抗生素药物进行抗炎治疗。
• 如果伴有咳嗽等症状，可以使用止咳药物进行对症治疗。

​​环境护肺​​：

• 保持室内空气清新，经常开窗通风，减少空气污染对肺的损害。
• 在雾霾天气或空气污染严重时，尽量减少外出，如需外出，佩戴口罩。

​​中医调理​​：

• 可以通过针灸、穴位按摩等方式进行调理，增强肺部功能。
• 中医传统功法如太极拳、八段锦等，通过缓慢而有节奏的动作配合呼吸吐纳，能促进气血运行，增强肺部功能。

​​生活习惯​​：

• 保持身心愉悦，避免情绪波动过大，因为情绪波动会影响肺气的疏泄。
• 戒烟并尽量避免接触污浊空气，减少对肺部的刺激。