静脉血栓的调理需要从多个方面综合进行，以下是具体的调理方法：

• 药物治疗：在医生的指导下使用抗凝药物，如华法林、利伐沙班、达比加群酯等，以防止血栓进一步增大和新血栓的形成。对于急性期的严重静脉血栓，可能会考虑溶栓治疗，常用药物如尿激酶、链激酶等，但溶栓治疗有一定的出血风险。
• 生活方式调整
  • 适度运动：在病情允许的情况下，可进行散步、游泳、骑自行车等有氧运动，以促进血液循环。避免长时间久坐或久站，定时活动肢体。如果下肢有血栓，休息时可将患肢抬高 20 度 - 30 度，促进静脉回流。
  • 控制体重：过重会增加下肢静脉的压力，不利于血液回流，应通过合理饮食和运动将体重控制在合理范围内。
  • 戒烟：吸烟会损伤血管内皮，影响血液循环，增加血栓形成的风险，应戒烟。
• 饮食调理
  • 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于降低血液黏稠度。
  • 减少高脂肪、高胆固醇食物摄入：避免食用油炸食品、动物内脏等，控制盐的摄入，避免食用过咸食物，以控制血脂、血压。
  • 多喝水：有助于降低血液黏稠度，防止血液凝固。
• 压力治疗：可在医生指导下穿着合适压力梯度的医用弹力袜，促进下肢静脉血液回流，减轻下肢水肿和疼痛。还可使用气压治疗设备，通过周期性充气和放气，模拟肌肉收缩，促进血液循环。
• 定期复查：按照医生建议定期进行血管超声、凝血功能等检查，监测血栓的变化和治疗效果，以便及时调整治疗方案。
• 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能影响血管功能。