​​推荐饮食​​

1. ​​富含维生素B族的食物​​

   • 如面粉、高粱、蜂蜜、豆腐、鸡肉、牛奶等，有助于改善神经功能。
   • 深海鱼类（如三文鱼）富含Omega-3脂肪酸，可促进神经修复。

2. ​​优质蛋白质来源​​

   • 牛奶、鸡蛋、豆制品等可预防低蛋白血症，支持神经修复。

3. ​​全谷物和碳水化合物​​

   • 全麦面包、玉米、小米等主食提供能量，维持脑细胞正常代谢。

4. ​​新鲜蔬果​​

   • 南瓜、菠菜、香蕉等富含维生素B6、叶酸和钾，有助于调节神经递质。
   • 葡萄柚、柑橘类水果补充维生素C，增强免疫力。

5. ​​健康脂肪​​

   • 大豆油、芝麻油等植物油含必需脂肪酸，支持脑功能。

​​禁忌饮食​​

1. ​​酒精​​

   • 酒精可能加重神经毒性，需严格戒除。

2. ​​辛辣刺激及油炸食品​​

   • 如辣椒、油条、咖啡等，可能刺激神经，加剧症状。

3. ​​高糖高脂加工食品​​

   • 如甜点、薯片等，易引发代谢紊乱，影响神经健康。

​​其他建议​​

• ​​营养补充​​：必要时可遵医嘱补充维生素B1、B6、B12及叶酸。
• ​​饮食均衡​​：少食多餐，避免暴饮暴食，保证营养稳定摄入。

若症状严重或合并其他疾病（如肝肾功能异常），需在医生指导下调整饮食方案。