自由职业者养老保险的缴费金额由缴费基数和缴费比例共同决定，具体计算方式如下：
一、缴费基数选择
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缴费范围
自由职业者可在当地全口径城镇单位就业人员年平均工资的 60%-300% 范围内自主选择缴费基数。
例如： 若某地2025年平均工资为7000元，则下限为4200元（60%），上限为21000元（300%）。
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档次选择建议
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中高收入群体 ：建议选择80%-100%档位，既能减轻短期缴费压力，又能增加退休后养老金待遇。
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经济基础一般者 ：可选择60%-80%档位，平衡缴费能力与未来收益。
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二、缴费比例
全国统一为 20% ，其中：
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8% 进入社会统筹账户（由政府补贴）；
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12% 进入个人账户（可继承）。
三、月缴金额计算
以月缴1200元为例（假设选择100%档位，当地平均工资为10000元）： $$1200元 = 10000元 \times 100% \times 20%$$
其中400元进入统筹账户，800元进入个人账户。
四、其他注意事项
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缴费年限
需累计缴费满15年，男性满60周岁、女性满55周岁方可领取养老金。
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地区差异
具体缴费基数和补贴政策可能因地区而异，例如：
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深圳 ：2025年上限27501元，下限4492元；
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浙江杭州 ：2025年上限22467元，下限4494元；
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湖南邵阳 ：2025年下限4308元，上限21540元。
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缴费方式
支持按月、季、年缴纳，建议绑定银行卡自动扣款以避免断缴。
五、示例对比
| 缴费基数 | 月缴金额（元） | 统筹账户（元） | 个人账户（元） |
|---|---|---|---|
| 10000元 | 2000 | 1600 | 400 |
| 7000元 | 1400 | 1120 | 280 |
| 4200元 | 840 | 672 | 168 |
通过合理选择缴费基数和档位，自由职业者可在保障养老权益的优化短期经济压力。
