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主食选择
- 可食用小米粥、八宝粥、米粥、面条等清淡主食,既能补充营养又减轻肠胃负担。
- 鸡蛋羹、鱼肉等易消化的蛋白质来源也可适量摄入。
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避免刺激性食物
- 忌油腻(如肥肉、油炸食品)、辛辣(如麻辣火锅、杭椒炒肉)及生冷食物(如未煮熟的肉类、蛋类)。
- 减少高脂肪食物(如猪油渣)和加工食品(如脆皮五花肉)的摄入。
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营养与卫生
- 多喝温开水或口服补液盐溶液,预防脱水。
- 注意饮食卫生,避免生食水果蔬菜,确保食材煮熟。
- 加强餐具消毒,饭前便后规范洗手。
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辅助恢复
- 病情稳定后可适当散步等轻度运动,增强免疫力。
- 若长期腹泻导致营养不良,可在医生指导下使用脂肪乳剂等静脉营养支持。
提示:饮食调理需结合医生指导的抗生素治疗(如阿莫西林、头孢类药物),并密切观察病情变化。若症状加重,请及时就医。