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骨骼畸形
婴幼儿期严重缺乏维生素D可导致骨骼发育异常,如方颅、肋骨串珠、鸡胸、O型腿或X型腿等,这些畸形可能持续至成年。 -
神经系统损害
- 智力发育迟缓:严重缺乏时可能影响脑部发育,导致认知能力下降、语言和运动发育落后。
- 神经肌肉兴奋性增高:如手足搐搦、惊厥等,若反复发作可能造成脑损伤。
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其他健康风险
成年后可能出现骨软化症,表现为肌无力、骨痛;老年人缺乏维生素D还可能增加多发性硬化、阿尔茨海默病等神经系统疾病的风险。
预防与治疗建议
- 婴幼儿:加强户外活动、补充维生素D制剂(每日400-800 IU),定期检测血清25-(OH)D水平。
- 成人:通过饮食(如鱼类、蛋黄)和日晒补充维生素D,必要时口服钙剂。
- 骨骼畸形矫正:轻度畸形可通过康复训练改善,严重者需手术矫正。
及时干预可有效减少后遗症风险,但若已出现严重并发症(如窒息、智力障碍),需长期康复治疗。