福建宁德市地理位置具有以下特点，综合多个信息源分析如下：

一、邻近城市与交通情况

1. 与省内城市的距离

   • 福州市 ：距离约200公里，是福建省省会，车程40-60分钟。

   • 温州市 ：距离约300公里，车程约1.5小时。

   • 南平市 ：距离约250公里，车程3-4小时。

   • 泉州市 ：距离约300公里，车程3-4小时。

   • 莆田市 ：距离约250公里，车程3-4小时。

2. 与浙江省的接壤城市

   • 福鼎市 ：与温州市毗邻，车程1.5小时。

   • 苍南县 ：与福州市隔壁，距离较近。

二、地理邻近性分析

• 闽东地区核心城市 ：福州、霞浦是宁德市所属的闽东地区核心城市，福州因行政隶属更近，霞浦因海洋资源更突出。

• 长三角经济圈 ：作为离长三角经济区最近的城市，适合对接江浙产业合作。

三、其他重要说明

• 县级市邻近情况 ：福安市、平阳县、瑞安市等县级市与宁德市接壤，车程均不超过1小时。

• 海岸线资源 ：霞浦县是宁德市下辖的县级市，拥有丰富的海洋资源，是离海最近的地方。

总结

若需具体到城市， 福州市 因行政距离最近；若侧重经济合作或海洋资源， 霞浦县 更具优势。交通便利性方面，福州市及县级市可达性更强。