以下是关于黑龙江大兴安岭治疗焦虑症的一些建议和医院推荐：

1. 黑龙江省神经精神病防治院

黑龙江省神经精神病防治院是黑龙江治疗焦虑症医院排名比较靠前的医院之一。该医院在焦虑症的治疗方面具有丰富的经验和专业的医疗团队

2. 哈尔滨医科大学附属第一医院

哈尔滨医科大学附属第一医院是东北区精神医学科医院排行榜第2名，拥有先进的精神医学科设备和专业的医疗团队。该医院在治疗焦虑症方面也有很高的声誉

3. 哈尔滨市第一专科医院

哈尔滨市第一专科医院是哈尔滨市卫健委直属的集预防、医疗、教学、科研、康复为一体，精神心理并举，治疗预防并重的三级甲等专科医院。该医院在东北区精神医学科医院排行榜中排名第3，是治疗焦虑症的好选择

4. 黑龙江神安医院

黑龙江神安医院是黑龙江省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院，专业治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病

5. 大兴安岭地区人民医院

大兴安岭地区人民医院暨大兴安岭林业集团总医院，始建于1964年，是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性医院。该医院在治疗焦虑症方面也有一定的经验和能力

6. 其他建议

除了上述医院，您还可以考虑以下方法来缓解焦虑症状：

• 寻求专业帮助：心理专家可以评估您的情况，并提供适当的治疗方法，如认知行为疗法（CBT）、心理疗法或药物治疗等
• 学习放松技术：如深呼吸、渐进性肌肉松弛练习、冥想和正念练习等
• 规律生活和自我照顾：建立规律的生活作息，包括定时吃饭、锻炼和睡眠
• 避免咖啡因和刺激物：减少咖啡因的摄入，避免使用刺激性药物和毒品
• 与他人交流和寻求支持：与家人、朋友或支持小组进行沟通和交流，分享您的感受和经历

希望这些信息对您有所帮助。如果您有更具体的需求或问题，建议直接联系上述医院进行咨询。