孕妇在孕24周5天时吃白果并不推荐，因为白果虽含有一定的营养成分，但同时也存在明显的毒性风险，可能对孕妇及胎儿健康造成不良影响。
1. 白果的毒性成分
白果中含有氰甙、银杏酸等有毒物质。氰甙在人体内会释放氰化物，对神经系统具有强烈的毒性作用；而银杏酸则可能引发过敏反应或细胞毒性。如果孕妇食用未充分煮熟的白果，这些毒素可能通过胎盘影响胎儿神经系统的正常发育。
2. 对孕妇及胎儿的影响
- 对孕妇：白果中的毒性成分可能加剧肠胃不适，严重时甚至引发恶心、呕吐、抽搐等症状。孕妇体质特殊，对毒素的代谢能力较弱，因此更容易受到不良影响。
- 对胎儿：白果中的毒素可能通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其神经系统的正常发育，增加发育异常的风险。
3. 科学建议
- 避免食用：鉴于白果的毒性风险，孕妇应尽量避免食用，尤其是未煮熟的白果。
- 咨询医生：如果孕妇对白果的食用仍有疑问，应咨询专业医生或营养师，根据个人体质和健康状况获得针对性的建议。
- 替代选择：孕妇可以选择其他更安全的坚果类食物，如核桃、杏仁等，这些食物不仅营养丰富，且对孕妇和胎儿更为友好。
总结
在孕24周5天时，孕妇应尽量避免食用白果，以保障自身及胎儿的安全。如果确实需要尝试，务必确保白果经过充分煮熟，并严格控制食用量，同时密切观察身体反应。在孕期饮食中，选择安全、营养的食物至关重要，建议在专业指导下合理搭配营养。
