一、医学治疗
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药物治疗
若多毛症由激素失调引起（如多囊卵巢综合征），可在医生指导下使用螺内酯、避孕药等调节激素水平。对于医源性多毛症（药物副作用导致），需停用致病药物并更换治疗方案。 -
激光脱毛
通过破坏毛囊黑色素实现永久性脱毛，需多次治疗并选择正规机构操作。该方法可显著改善毛发过多带来的外观困扰。
二、生活方式调整
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饮食管理
减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬果及富含维生素的食物，维持激素平衡。 -
规律作息与运动
避免熬夜，保证充足睡眠；适度运动（如瑜伽、慢跑）可调节内分泌，增强免疫力。
三、心理支持与自我调适
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心理干预
通过心理咨询缓解自卑、焦虑情绪，建立积极心态。必要时可加入患者互助组织，获得情感支持。 -
家庭与社会支持
家人理解与陪伴至关重要，可帮助患者减轻心理压力。
四、日常护理与预防
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皮肤护理
保持皮肤清洁，避免刺激；激光脱毛后需注意防晒和保湿。 -
病因管理
若由疾病（如肾上腺皮质增生症）引发，需针对原发病进行治疗。
总结
通过规范治疗、健康生活、心理调适及社会支持，多毛症患者可有效改善症状并提升生活质量。建议尽早就医明确病因，制定个性化方案。
