1. ​​避免接触过敏原​​
   保持室内清洁卫生，定期清洗床上用品、地毯、窗帘等，使用防螨床垫和枕套。同时注意个人卫生，勤洗澡、换衣，避免与宠物密切接触。

2. ​​药物治疗​​

• ​​皮肤过敏​​：局部可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏（如丁酸氢化可的松乳膏）或含杀虫成分的外用药（如林丹乳膏）。瘙痒明显时，可口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）。
• ​​呼吸道过敏​​：如咳嗽、鼻塞，可口服抗组胺药或白三烯受体拮抗剂，局部使用糖皮质激素气雾剂。
• ​​严重过敏​​：需遵医嘱短期使用糖皮质激素（如泼尼松龙）。

3. ​​物理治疗与脱敏​​

• 冷敷患处可缓解瘙痒和红肿。
• 紫外线照射（光疗）可抑制螨虫生长。
• 严重者可考虑免疫治疗（脱敏治疗），通过逐渐增加螨虫暴露量提高耐受性。

4. ​​生活习惯调整​​

• 减少室内灰尘，避免使用厚重窗帘、毛绒织物等易积灰物品。
• 被褥定期暴晒（阳光15分钟即可杀菌除螨）。
• 选择乳胶枕、腈纶棉等不易滋生螨虫的寝具。

5. ​​其他辅助方法​​

• 中医调理（如中药熏蒸、针灸）或光疗可缓解症状。
• 避免搔抓皮肤，饮食清淡，忌辛辣油腻。

若症状持续或加重，建议及时就医，尤其是孕妇、儿童等特殊人群需个体化治疗。