要有效杀灭蠓虫，可以采取以下几种方法：
1. 环境清洁
- 清理积水：蠓虫喜欢潮湿的环境，清理家中的积水和其他可能吸引蠓虫繁殖的潮湿区域，如花盆托盘、排水沟等，可以有效减少其滋生地
- 保持环境整洁：定期清理垃圾，减少蠓虫的食物来源，保持室内和室外环境的整洁
2. 使用杀虫剂
- 专用杀虫剂：可以使用专门针对蠓虫的杀虫剂，按照说明书正确使用
- 天然杀虫剂：如柠檬草油、薰衣草油等天然精油也能有效驱赶蠓虫
3. 物理陷阱
- 黏性捕虫纸或捕虫灯：可以设置黏性捕虫纸或者捕虫灯来捕捉蠓虫
- 细网眼的纱窗：使用细网眼的纱窗来阻止蠓虫进入室内
4. 化学防治
- 空间喷雾：使用超低容量喷雾机喷洒高效氯氟氰菊酯或呋虫胺，重点覆盖绿化带、灌木丛等成虫栖息地。
- 滞留喷洒：对墙面、围栏等表面喷洒顺式氯氰菊酯，持效期可达4-6周。
5. 生物防治
- 引入天敌：在水体周边释放巨蚊幼虫或鱼类（如青鳉鱼、食蚊鱼），捕食蠓虫幼虫，降低种群密度。
6. 其他方法
- 风油精或清凉油：在室内放置风油精或清凉油，或将风油精涂抹在花盆周围，可以有效驱赶蠓虫
- 糖水或啤酒陷阱：在空酒瓶和口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处，蠓虫会被吸引并粘住致死
- 氨水：将氨水倒入水槽中，可以有效杀死蠓虫，但需注意安全
7. 预防措施
- 封堵孔洞和缝隙：封堵好家里与外界连接的孔洞和缝隙，防止蠓虫进入。
- 定期检查和清洁：定期检查和清洁家中可能滋生蠓虫的区域，如水槽、排水沟等
通过以上方法，可以有效地杀灭和预防蠓虫的滋生。如果蠓虫问题严重，建议寻求专业的杀虫公司帮助。
