被臭虫咬伤后，可通过以下步骤消炎止痒：

一、初步处理

1. 清洁患处

   • 立即用肥皂水或清水冲洗叮咬部位，减少细菌感染风险。
   • 若皮肤未破溃，可用碘伏消毒，降低炎症反应。

2. 冷敷消肿

   • 用冰块或冷湿毛巾敷于患处10-15分钟，收缩血管以减轻肿胀和瘙痒，避免冻伤。

二、药物缓解

1. 外用止痒药物

   • 清凉收敛剂：如炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏，可快速缓解瘙痒。
   • 激素类药膏：若红肿严重，可短期使用弱效激素（如地奈德乳膏、尤卓尔）或中效激素（如艾洛松），但需遵医嘱。
   • 抗生素软膏：若抓破皮肤，可外涂红霉素软膏、夫西地酸预防感染。

2. 口服抗过敏药物

   • 瘙痒剧烈时，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，每日1次，持续至症状缓解。
   • 严重过敏反应（如全身性皮疹、呼吸困难），需短期口服糖皮质激素（如泼尼松）。

三、注意事项

1. 避免刺激

   • 禁止抓挠，以免加重炎症或引发感染。
   • 穿宽松衣物，减少摩擦，保持患处干燥。

2. 环境清洁

   • 对床垫、家具缝隙喷洒杀虫剂（如氯氰菊酯），清除臭虫滋生环境。
   • 衣物、床品用热水清洗并暴晒，破坏虫卵。

四、何时就医

若出现以下情况，需及时就诊：

• 持续红肿、化脓或发热，提示感染；
• 全身过敏反应（如胸闷、呼吸困难）；
• 症状超过3天未缓解。

总结方案

提示：以上药物需根据说明书或医生指导使用，儿童、孕妇等特殊人群用药前应咨询医师。