自制防蚊防蜂喷雾可以采用天然成分，既环保又安全。以下为两种喷雾的具体配方和制作方法，以及使用注意事项：

一、防蚊喷雾

配方1：维生素B族驱蚊水

• 材料：清水50毫升，维生素B族片5片（如维生素B1或B2）。
• 制作方法：
  1. 将清水倒入喷雾瓶中。
  2. 撕开维生素B族片，放入水中。
  3. 盖上瓶盖，用力摇晃，直到维生素B片完全溶解。
• 使用方法：喷洒在裸露的皮肤部位，如手臂、腿等，可有效驱蚊长达7小时。

配方2：精油驱蚊喷雾

• 材料：食用酒精（或酒精稀释剂）75毫升，精油（如薰衣草油、柠檬草油、尤加利油）25毫升，纯净水适量。
• 制作方法：
  1. 将酒精和精油混合均匀。
  2. 加入适量纯净水，搅拌均匀。
  3. 将混合液倒入喷雾瓶中。
• 使用方法：喷洒在皮肤或衣物上，可驱赶蚊虫。

二、防蜂喷雾

配方1：白醋或酒精喷雾

• 材料：白醋或酒精50毫升，清水50毫升。
• 制作方法：
  1. 将白醋或酒精倒入喷雾瓶中。
  2. 加入清水，混合均匀。
• 使用方法：喷洒在衣物或周围环境中，可驱赶蜜蜂。

配方2：天然成分驱蜂喷雾

• 材料：香茅精油20滴，茶树精油20滴，罗勒精油10滴，纯净水100毫升。
• 制作方法：
  1. 将精油滴入喷雾瓶中。
  2. 加入纯净水，轻轻摇晃均匀。
• 使用方法：喷洒在衣物或周围环境，可驱赶蜜蜂。

三、使用注意事项

1. 敏感测试：使用前先在手臂内侧少量喷洒，观察是否有过敏反应。
2. 避免接触眼睛：喷雾时注意不要让液体进入眼睛。
3. 存储方法：将喷雾瓶密封保存，避免阳光直射，建议尽快用完。
4. 适用人群：孕妇和婴幼儿应避免使用含酒精或精油成分的喷雾，可选择维生素B族驱蚊水。

通过以上方法，您可以轻松自制防蚊防蜂喷雾，既经济实惠又安全环保。如有其他疑问，欢迎随时咨询！