一、核心防护装备
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长袖长裤+高帮鞋
选择透气性好的长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露面积，裤脚建议扎紧或穿高帮鞋，防止蜘蛛钻入。 -
防护手套
野外活动时佩戴耐磨手套，尤其在清理草丛或攀爬时，避免直接接触可能藏有蜘蛛的物体。 -
驱虫剂
含避蚊胺（DEET）或柠檬桉油的驱虫剂可有效驱赶蜘蛛，喷洒在衣物和裸露皮肤上（避开眼部和伤口）。
二、辅助应急装备
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毒液真空吸取器
便携式急救工具，用于快速吸出毒液，搭配止血带、碘伏棉棒等处理伤口。 -
急救包
包含无菌纱布、绷带、抗生素软膏等，应对咬伤后的清洁与包扎。 -
卫星定位器/口哨
遇险时可通过定位器发送求救信号，或吹响高频哨引起注意。
三、环境与行为防护
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探路检查
进入丛林前用探路棒拨开草丛，减少蜘蛛伏击风险。 -
衣物检查
穿戴前抖动衣物，检查是否有蜘蛛藏匿，避免挤压蜘蛛。 -
避免夜间活动
蜘蛛多在夜间活动，尽量减少阴暗区域的停留时间。
四、紧急处理建议
若被咬伤：
- 立即用清水冲洗伤口，冰敷消肿；
- 记录蜘蛛特征并拍照，就医时提供样本；
- 避免抓挠或吸吮伤口，必要时注射抗毒血清。
通过以上装备和措施，可大幅降低蜘蛛咬伤风险。若需更详细装备清单，可参考专业户外应急包配置指南。
