一、穿着防护
- 选择浅色长袖衣裤,束紧袖口和裤脚,减少皮肤暴露;
- 穿高帮户外鞋,避免穿凉鞋或露趾鞋;
- 可佩戴宽檐帽、驱蚊手环等辅助防护。
二、驱虫措施
- 成人使用含避蚊胺(DEET)、派卡瑞丁的驱蚊液,儿童/孕妇选择驱蚊酯(IR3535)或柠檬桉叶油(3岁以上可用);
- 衣物、帐篷喷洒防虫喷雾,或穿戴含防虫涂层的装备;
- 自然驱虫可尝试薄荷油、风油精等。
三、环境规避
- 避开黄昏/黎明蚊虫活跃时段外出;
- 远离积水、草丛、灌木丛等高风险区域;
- 野餐时使用食品罩保护食物,避免吸引果蝇。
四、应急处理
- 普通蚊虫叮咬:冷敷缓解,涂抹炉甘石洗剂或弱效激素药膏;
- 蜱虫叮咬:用酒精消毒后垂直拔出,保留虫体送检;
- 隐翅虫接触:立即肥皂水清洗,出现红斑涂抹炉甘石洗剂;
- 若出现发热、溃烂、呼吸困难等异常症状,需立即就医。
特别提醒:扫墓烧纸时建议站在上风口,带娃出行可备儿童防蚊手环(注意防误吞)。归家后及时洗澡更衣,检查身体褶皱处。