黔南州（黔南布依族苗族自治州）的强镇推荐如下，综合多个维度进行筛选和整理：

一、经济实力较强的城镇

1. 虾子镇

   • 著名辣椒之乡，拥有3.5万亩辣椒种植基地，是贵州乃至全国知名的辣椒产业核心区。

   • 2014年被国家住房城乡建设部列为全国重点镇。

2. 金中镇

   • 明朝古城镇，富含磷矿石资源，是贵州省重要的矿产资源型城镇。

3. 平浪镇

   • 都匀市粮食主产区，2017年入选全国千强镇，以香米产业为特色。

4. 牛场镇

   • 福泉市北部工业重镇，以磷矿加工和化工为主，综合实力在黔南州小城镇中名列前茅。

二、旅游资源突出的城镇

1. 鸭溪镇

   • 拥有雷家坡公园、桃李石溪等景点，旅游业较为发达。

2. 猴场镇

   • 千年古邑，拥有草塘千年古邑旅游区，是黔北四大名镇之一，入选第二批中国特色小镇。

3. 下司镇

   • 麻江县旅游强镇，以下司犬文化闻名，依托清水江打造旅游古镇。

三、交通枢纽与区位优势镇

1. 凤山镇

   • 福泉市东南部，连接黔东南苗族侗族自治州，是区域交通枢纽。

2. 云雾镇

   • 贵定县最南端，与平塘县、惠水县接壤，是黔南州南部的交通节点。

3. 平舟镇

   • 平塘县县城镇，是全县政治、经济、文化中心，享有“全国最美小城”称号。

四、其他值得关注的镇

• 墨冲镇 ：2014年国家重点镇，以农业现代化和生态保护为特色。

• 大湾镇 ：六盘水市钟山区，地处高原过渡地带，地貌特征丰富。

总结建议 ：

• 若侧重经济产业，优先考虑虾子镇、金中镇、牛场镇；

• 若偏好旅游资源，鸭溪镇、猴场镇、下司镇更具吸引力；

• 注重交通与区位优势，可关注凤山镇、云雾镇、平舟镇。

以上推荐综合了权威信息及多维度数据，供参考。