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保证营养均衡
- 优质蛋白摄入:如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等,有助于修复身体和增强免疫力。
- 新鲜蔬果:富含维生素C(如橙子、猕猴桃、草莓)和维生素A(如胡萝卜、南瓜),可增强呼吸道黏膜保护作用。
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补充水分与电解质
- 少量多次饮用温开水,发热时可适当增加饮水量,3-6岁每日600-800ml,6-10岁800-1000ml。
- 可自制电解质水(如柠檬片+淡盐水)补充钠、钾等。
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饮食方式与质地
- 选择清淡易消化的食物,如小米粥、软面条、雪梨汤等,避免油炸、辛辣、生冷食物。
- 采用蒸、煮、炖等烹饪方式,食物以流质或半流质为主(如鸡蛋羹、鱼泥)。
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避免刺激性食物
- 忌高糖、高盐、油腻食物(如蛋糕、冰淇淋、腌制食品)及含酒精饮品,减少呼吸道刺激和肠胃负担。
注意事项:饮食仅为辅助治疗,需结合医生指导的抗病毒、支持性治疗(如氧疗、免疫调节剂)。若患儿出现呼吸困难或病情加重,应及时就医。