如果在清明踏青途中脚被潮虫咬了，可以采取以下措施来缓解痒感：
1. 清洗伤口
- 用肥皂水或清水清洗被叮咬的部位，然后用干净的毛巾擦干。这可以帮助清除虫子的唾液和毒液，减少刺激。
2. 冷敷
- 用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解瘙痒和肿胀，并减少炎症反应。
3. 避免搔抓
- 避免用手搔抓叮咬处，因为这可能导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会留下疤痕。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打叮咬处。
4. 使用药物
- 局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，如莫匹罗星软膏、丁酸氢化可的松乳膏等，以缓解瘙痒和肿胀。这些药物可以减轻炎症反应，并提供一定的止痒效果。
5. 口服药物
- 如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以阻断组胺的作用，从而减轻瘙痒和其他过敏症状。
6. 注意休息
- 被虫子咬后，身体会产生应激反应，需要休息来恢复体力。应避免剧烈运动，保证充足的睡眠。
7. 就医
- 如果症状持续不缓解，或者出现发热、头痛、恶心等全身症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予口服或注射药物治疗。
8. 预防措施
- 在野外活动时，应该注意避免穿着露肤服装，使用防虫剂或驱虫露等预防措施。
如果出现呼吸困难、喘憋、晕厥等严重过敏反应的症状，应立即就医，以免延误病情。孕妇、儿童、老人等特殊人群被虫子咬后，应及时就医，以便医生根据具体情况给予合适的治疗。
