根据搜索材料和相关知识，清明踏青途中脚被千足虫咬了，可以使用青草膏来缓解症状，但需要注意以下几点：
青草膏的适用性
- 1.止痒和消肿：青草膏，特别是泰国青草膏，因其含有薄荷醇、樟脑等成分，具有很好的止痒和消肿效果。这些成分能够有效地缓解被千足虫咬后的瘙痒和不适感。
- 2.消炎杀菌：青草膏中的成分还具有消炎杀菌的作用，可以减少皮肤感染的风险。
使用注意事项
1.避免过量使用：虽然青草膏效果显著，但应避免过量使用，以免对皮肤造成不必要的刺激。
2.观察过敏反应：在使用青草膏时，应注意观察皮肤反应。如果出现过敏或不适，应立即停止使用，并咨询医生。
3.避免接触敏感部位：青草膏具有一定的刺激性，应避免接触眼睛、口、鼻等敏感部位。
4.儿童和孕妇慎用：对于儿童和孕妇，尤其是3岁以下的宝宝，使用青草膏需要特别谨慎，因为某些成分（如樟脑）可能对神经系统有影响
其他建议
1.清洁伤口：在被千足虫咬后，首先应尽快用清水和肥皂清洗伤口，以减少感染的风险。
2.冷敷：可以结合冷敷或冰敷，以降低局部温度，进一步减轻肿胀和瘙痒。
3.其他药物：如果青草膏效果不佳，可以考虑使用其他外用药物，如炉甘石洗剂或抗组胺药物
总结
青草膏可以用于缓解被千足虫咬后的瘙痒和肿胀，但在使用过程中需要注意适量使用、观察皮肤反应，并避免接触敏感部位。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
希望这些信息对你有所帮助，祝你早日康复！
