一、物理止痒法
- 冷敷法：用冰袋或冷毛巾敷在被咬处15-20分钟，每日多次，可收缩血管、缓解肿胀和瘙痒。
- 压力点按压：用力按压叮咬周边2cm范围30秒，激活脊髓门控机制减轻瘙痒。
二、化学止痒法
- 碱性中和：蟑螂唾液呈酸性，可用肥皂水、小苏打水涂抹中和酸性，缓解瘙痒。
- 药膏涂抹：
- 糖皮质激素类：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松霜剂，可消炎止痒。
- 炉甘石洗剂：外涂可缓解瘙痒和轻度炎症。
- 抗生素类：如红霉素软膏，预防伤口感染。
三、自然疗法
- 植物汁液：若周围有蒲公英、马齿苋等植物，捣碎取汁涂抹可解毒消肿。
- 艾草烟熏：点燃干艾叶烟熏患处，利用桉油精成分产生镇痛效应。
四、注意事项
- 清洁伤口：立即用温水和肥皂清洗，避免感染。
- 避免抓挠：防止皮肤破损引发二次感染。
- 及时就医：若出现严重过敏（如呼吸困难、发热）或伤口化脓，需尽快就诊。
总结
轻度瘙痒可优先选择冷敷+肥皂水清洗+炉甘石洗剂；若瘙痒持续或加重，建议使用激素类药膏（如氢化可的松）并口服抗组胺药（如氯雷他定）。户外活动时建议穿长袖长裤，携带驱蚊液预防虫咬。
