被蚜虫咬了后，可以采取以下方法来止痒：
1. 清洁伤口
使用生理盐水或肥皂水轻柔地清洗被蚜虫咬的部位，去除可能残留的蚜虫分泌物和污垢，减少感染的风险。
2. 使用药物
- 炉甘石洗剂：可以涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒症状。
- 糖皮质激素软膏：若症状较重，可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
- 抗生素软膏：如果出现感染，需要使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏。
3. 冰敷
可以用冰袋或冰块包裹在毛巾里，轻轻敷在被咬的部位，每次冰敷10-15分钟，每天几次，可以缓解不适。
4. 避免抓挠
抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的几率，也可能会使症状加重，形成恶性循环。
5. 观察症状
密切观察伤口的变化，如红肿范围扩大、疼痛加剧、出现脓液等，应及时就医。
6. 其他方法
- 碱性物质：使用香皂、肥皂或洗衣粉蘸水涂抹，可以中和酸性毒液，起到止痒作用。
- 花露水或风油精：涂上花露水或风油精，可以缓解瘙痒。
- 芦荟叶汁：切一小片芦荟叶子，洗净后涂擦叮咬处，可以快速消肿止痒。
- 大蒜：将大蒜切片在叮咬处反复擦拭，具有杀菌消炎作用（皮肤过敏者慎用）。
- 牙膏：取少许薄荷味牙膏敷在叮咬处，可以清凉舒适，缓解痒意。
如果症状持续不缓解或加重，一定要寻求专业医生的帮助。
