清明祭扫时，如果腿被潮虫（可能是指蜱虫或其他类似昆虫）咬了，可以采取以下快速止痒的方法：

1. 清洗伤口

   • 冲洗目的：使用温水和肥皂轻柔清洗被叮咬部位，以去除可能残留的毒液、污染物等。注意不要过度揉搓，避免刺激皮肤。
   • 擦拭干燥：清洗后用干净的毛巾轻轻擦干水分，保持伤口清洁干燥，防止感染。

2. 冷敷消肿

   • 冷敷原理：用冰袋或冷毛巾敷在被叮咬处，每次冷敷时间控制在10-15分钟，每隔1-2小时重复一次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和瘙痒症状，但要注意避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。

3. 使用碱性物质中和

   • 碱性物质选择：可以用碱性物质来中和虫子分泌的酸性物质，如肥皂水、小苏打水等涂抹红肿处，数分钟内可缓解止痒。

4. 外用药物涂抹

   • 炉甘石洗剂：具有收敛止痒的作用，可将其涂抹在被叮咬部位，能有效缓解瘙痒症状。
   • 激素药膏：若瘙痒严重，可在医生指导下使用弱效激素药膏，如氢化可的松乳膏等，但需注意用药时间和剂量。
   • 其他药膏：还可以涂抹一些具有消炎、止痒作用的药膏，如丹皮酚软膏等。

清明祭扫时被潮虫咬了可以通过以上方法来快速止痒。但如果症状持续加重或出现其他不适症状，如发热、头痛、乏力、呼吸困难等，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。