清明时节外出祭扫时，如果不慎被臭虫叮咬，可能会导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状。为了有效止痒并防止感染，您可以采取以下措施：

1. 清洁伤口：首先使用温水和温和的肥皂轻轻清洗叮咬部位，以去除可能残留的臭虫唾液和细菌，减少感染的风险。

2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在叮咬处，每次15-20分钟，每日可多次进行，这有助于缓解瘙痒、疼痛以及肿胀。低温能够使血管收缩，减少炎症物质渗出，并降低皮肤温度。

3. 涂抹止痒药膏：可以选择含有抗组胺成分或者糖皮质激素成分的外用药膏来减轻瘙痒和不适感。例如氢化可的松乳膏是一种弱效的糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏作用，能迅速缓解皮肤瘙痒、红肿；炉甘石洗剂也是一种常见的选择，它不仅价格低廉，而且购买方便，适用于蚊虫叮咬后的止痒处理。

4. 口服药物：如果瘙痒非常严重，可以考虑服用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，这些药物能够有效地阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的瘙痒、红肿等症状。

5. 避免抓挠：尽量避免对叮咬部位进行过度搔抓，以免造成皮肤破损，增加感染的可能性。如果瘙痒难以忍受，可以用指甲轻拍叮咬部位或使用止痒药膏。

6. 其他方法：除了上述药物治疗之外，还可以尝试一些家庭疗法，比如用盐水涂抹或冲泡叮咬处，这样能使肿块软化，并且有效止痒。芦荟叶中的汁液也被认为有助于消肿止痒。

在处理臭虫叮咬时，最重要的是保持伤口清洁，避免进一步刺激皮肤。如果症状持续加重或者出现感染迹象（如红肿加剧、流脓等），应及时就医寻求专业帮助。在户外活动时应穿着长袖衣物和长裤，使用驱虫剂等预防措施也是减少被叮咬风险的有效手段。希望以上信息能够帮助您更好地应对臭虫叮咬带来的不便。