清明祭扫时腿被蚜虫咬后感到瘙痒，可以采取以下几种快速止痒的方法，同时注意避免感染和加重症状：

一、物理止痒方法

1. 冷敷

   • 使用冰袋或冰块敷在叮咬部位，每次15-20分钟，可多次进行。冷敷有助于收缩毛细血管，减轻瘙痒和肿胀。
   • 注意不要直接将冰块放在皮肤上，可用毛巾包裹冰块，避免冻伤。

2. 碱性溶液清洗

   • 用肥皂水或小苏打溶液清洗叮咬部位，可以中和蚜虫分泌的酸性物质，从而缓解瘙痒和红肿。

二、药物治疗

1. 外用止痒药膏

   • 涂抹炉甘石洗剂或含有薄荷、樟脑等成分的药膏，可快速缓解瘙痒和炎症。
   • 也可使用低浓度的糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），有助于减轻过敏反应。

2. 口服抗过敏药物

   • 如果瘙痒感非常强烈，可服用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，以缓解过敏反应和瘙痒。

三、注意事项

1. 避免抓挠

   • 不要用手抓挠叮咬部位，以免皮肤破损导致感染。

2. 保持清洁干燥

   • 保持叮咬部位的清洁和干燥，避免摩擦和刺激。

3. 观察症状变化

   • 如果出现严重的过敏反应（如呼吸困难、头晕、恶心等）或局部感染（如脓疱、红肿），请及时就医。

四、自然疗法（可选）

1. 芦荟胶或蜂蜜

   • 可将芦荟胶或蜂蜜涂抹在叮咬部位，它们具有舒缓和抗炎作用。

2. 六神丸或阿司匹林糊剂

   • 六神丸研成粉末后用米醋或温水调成糊状涂抹，阿司匹林研碎后用清水调成糊状涂抹，也可缓解瘙痒和炎症。

通过以上方法，可以快速缓解被蚜虫叮咬后的瘙痒感。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。