清明祭扫时被臭大姐（椿象）咬了，可以采取以下方法来缓解瘙痒：

1. 清洁伤口

   • 冲洗伤口：立即用肥皂水、清水或碳酸氢钠溶液等碱性溶液清洗被叮咬处，以中和臭大姐分泌物中的酸性物质，减轻对皮肤的刺激。注意不要用力搓揉，以免加重皮肤损伤。
   • 去除毒液：如果身边没有碱性溶液，也可先用清水冲洗，然后尝试用嘴轻轻吸吮伤口处，尽量将臭大姐的唾液或分泌物吸出，但要注意口腔卫生，避免感染。

2. 冷敷处理

   • 冰袋冷敷：用冰袋包裹毛巾，敷在被咬处，每次冷敷10-15分钟，每天可重复多次。冷敷能够收缩血管，减少局部炎症反应，缓解瘙痒和红肿。
   • 湿毛巾冷敷：将干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在伤口上，也能起到一定的冷敷效果。

3. 药物治疗

   • 外用药物：炉甘石洗剂是常用的止痒药物，摇匀后将其涂抹在被咬处，可以有效缓解轻度的红肿和瘙痒症状。糖皮质激素类药膏如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏和止痒的功效，适用于症状较为严重的情况。抗组胺药膏如苯海拉明软膏等，可用于缓解瘙痒症状。如果伤口出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等，应及时就医，医生可能会给予抗生素药膏如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等进行治疗。
   • 口服药物：对于瘙痒症状严重、红肿明显的患者，可以口服抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，这些药物能够抑制组织胺的释放，从而减轻过敏反应引起的瘙痒症状。如果患者出现头晕、心慌、呼吸困难等全身过敏反应，应立即就医，并可能需要使用地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素类药物进行紧急治疗。

清明祭扫时若不慎被臭大姐咬伤，可按上述步骤进行处理，若症状持续不缓解或加重，务必及时就医，遵循医嘱进行治疗，以确保自身健康与安全。