清明祭扫时脚部被蜈蚣咬伤，可通过以下方法缓解瘙痒：
一、紧急处理
- 冲洗伤口：立即用肥皂水或5%-10%氨水冲洗，中和蜈蚣的酸性毒液，减少毒素吸收。
- 冷敷消肿：用毛巾包裹冰块或冷敷袋敷于伤口，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复，可收缩血管、减轻肿胀和瘙痒。
二、外用药物推荐
- 糖皮质激素类药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、复方氟米松软膏）：直接涂抹于伤口周围，缓解炎症和瘙痒。
- 炉甘石洗剂：收敛皮肤，减轻红肿和瘙痒。
- 抗生素药膏（如莫匹罗星软膏）：若伤口出现感染迹象（如化脓、渗液），需局部使用。
三、口服药物选择
- 抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）：过敏反应强烈或瘙痒严重时服用，抑制组胺释放。
- 糖皮质激素（如泼尼松）：全身性过敏反应（如大面积红肿、发热）需遵医嘱短期使用。
四、辅助方法
- 中草药外敷：如鲜马齿苋、鱼腥草捣碎敷于伤口，可辅助止痒。
- 抬高患肢：促进血液回流，减轻肿胀。
注意事项
- 避免抓挠、挤压伤口，防止毒液扩散或感染。
- 禁用碘酒、酒精直接消毒伤口内部，以免刺激。
- 若出现心悸、呼吸困难或皮肤坏死，需立即就医。
以上方案需根据症状严重程度灵活调整，轻症优先局部处理，重症或持续不缓解应及时就医。
