被蠓虫咬了后，可以采取以下几种方法来处理：
1. 立即清洗
- 碱性肥皂水：被咬后立即用碱性肥皂水清洗被咬部位，以中和蠓虫唾液中的酸性物质，减轻皮肤的红肿和瘙痒。
- 清水：如果手边没有碱性肥皂，也可以用清水轻轻清洗叮咬部位。
2. 冷敷
- 冰块或冷毛巾：利用冰块或冷毛巾对叮咬处进行间断性冷敷，每次持续数分钟，能够收缩血管，减少局部充血，为皮肤带来舒缓效果，减轻红肿和瘙痒。
3. 外用药物
- 炉甘石洗剂：对于轻度瘙痒和红肿，可以使用炉甘石洗剂来收敛止痒。
- 氧化锌软膏：氧化锌软膏也有收敛止痒的作用，可以尝试使用。
- 糖皮质激素类药膏：如果症状较重，可考虑使用糖皮质激素类药膏，如糠酸莫米松乳膏，以减轻皮肤的炎症反应。
- 复方氟米松软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等外用止痒药也可以根据情况使用。
4. 口服药物
- 抗过敏药物：如果瘙痒感非常严重，或伴有过敏反应，如大片红斑、风疹块等，可以在医生指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
5. 避免抓挠
- 避免抓挠：抓挠叮咬部位可能导致皮肤破损，增加感染的风险。应尽量避免用手抓挠患处。
6. 就医
- 严重症状：如果被蠓虫叮咬后出现了严重的红肿、疼痛、发热等症状，或者瘙痒持续不缓解，应及时就医。
通过以上方法，可以有效缓解被蠓虫咬后的不适症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
