清明户外BBQ时腿被毛毛虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即停止活动

   • 避免进一步惊扰虫子，导致其释放更多的毒液或造成二次伤害。尽量保持冷静，避免因紧张而加重身体的不适反应。

2. 清洁伤口

   • 用碱性溶液如肥皂水冲洗伤口，以中和酸性毒液。如果没有肥皂水，也可以使用清水反复冲洗，以减少毒素的吸收。

3. 冷敷处理

   • 在伤口处进行冷敷，可以使用冰块、冰袋或冷水浸湿的毛巾，每次冷敷时间不宜过长，建议10-15分钟为宜，以免造成皮肤冻伤。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛和瘙痒症状。

4. 药物治疗

   • 如果伤口出现红肿、瘙痒等症状，可以涂抹一些止痒、消炎的药膏，如炉甘石洗剂、薄荷膏、氢化可的松乳膏等。如果症状较为严重，如出现全身过敏反应（如皮疹、呼吸困难、头晕等），应及时就医，并在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。

5. 观察症状

   • 密切观察伤口的变化以及自身的身体状况，如有异常应及时就医。如果出现发热、头痛、肌肉疼痛等全身症状，可能是感染或其他并发症的表现，需要尽快前往医院就诊。

6. 预防再次发生

   • 在户外活动时，尽量穿长袖长裤，将裤脚塞进袜子里，避免皮肤暴露在外。进入草丛、树林等蚊虫较多的地方时，可以先使用驱蚊喷雾或涂抹风油精等防蚊虫叮咬的产品。活动结束后，仔细检查身体和衣物上是否有残留的虫子或虫卵。

清明户外BBQ时若不幸被毛毛虫咬到腿部，应迅速采取上述措施进行处理。及时有效的处理不仅能减轻当下的不适，还能有效预防后续可能出现的感染等复杂情况，让大家能继续安心享受美好的户外时光。