被蜜蜂咬了之后，可以采取以下措施来缓解疼痛和不适：
- 移除蜂刺：如果蜂刺留在皮肤上，尽快用干净的镊子或刮卡（如信用卡边缘）将其拔出。
- 清洁伤口：用肥皂和水轻轻清洁被咬的区域，以减少感染的风险。
- 冷敷：用冰块或冷敷包包裹在干净的布料中，对被咬部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷大约10-15分钟，每隔几小时重复。
- 止痛药：可以服用非处方的止痛药，如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol/Tylenol），以减轻疼痛和炎症。
- 抗组胺药：如果出现过敏反应（如皮疹、肿胀、呼吸困难等），应立即服用抗组胺药（如苯海拉明）并寻求医疗帮助。
- 避免抓挠：尽管被咬部位可能会很痒，但应避免抓挠，以免造成感染或加重肿胀。
- 观察症状：蜜蜂叮咬通常只会引起轻微的不适和局部反应，但有些人可能对蜂毒过敏。如果出现过敏反应的迹象，如呼吸困难、全身性皮疹、嘴唇或舌头肿胀等，应立即寻求紧急医疗帮助。
- 保持伤口干燥和清洁：在接下来的几天里，保持伤口干燥和清洁，以防止感染。
- 使用天然止痛剂：有些人可能会使用天然止痛剂，如芦荟凝胶或茶树油，来缓解疼痛和肿胀。
如果疼痛持续或症状加重，或者你不确定自己的反应，最好咨询医生或医疗专业人员。对于有严重过敏史的人来说，被蜜蜂叮咬可能是一个紧急情况，需要立即处理。
