被虫子咬了脚，又肿又痒，可以采取以下几种方法来快速止痒：

外用药物治疗

1. 炉甘石洗剂：可以消炎止痒，对因蚊虫叮咬引起的强烈过敏或化脓也有作用。
2. 曲咪新乳膏或曲安奈德尿素乳膏：这些药物能直接作用在患处，达到快速止痒的目的。
3. 薄荷酚洗剂：可以止痒。

冷敷

使用冰块或冷水毛巾等冷敷受影响的区域，以减少痒和炎症。冷敷时间建议每次10-15分钟，每天可重复多次。

偏方治疗

1. 硫磺香皂：涂抹于蚊虫叮咬的地方，可迅速止痒。因为硫磺香皂中含有钠盐，钠盐可以综合蚊虫叮咬的毒性。
2. 花露水或六神花露水：也可以很好的止痒。特别是万精油，擦上哪去凉凉的，基本可以说是立马见效。
3. 芦荟：被咬之后直接把芦荟叶子切断，断口处有不少的液体会冒出来，就用此液体擦拭于虫咬处，效果也不错。
4. 大蒜：把大蒜切成碎末然后放一点温开水在碗里拌匀。用此拌匀后的温开水涂抹在蚊虫叮咬处也能很好的止痒。

口服抗过敏药物

如果瘙痒症状较严重，可以口服抗过敏药物，如伪麻黄碱、氯雷他定等，来减轻瘙痒和炎症反应。但应在医生的指导下使用。

保持皮肤清洁

使用温水和温和的清洁剂轻轻清洗受影响的皮肤区域，然后用干净的毛巾轻拍干。

天然护理

一些天然的护理方法也可能有助于缓解虫咬性皮炎症状，如使用芦荟凝胶、绿茶或苏打粉等来舒缓受虫咬的皮肤。但请确保事先进行敏感性测试，以避免过敏反应。

中医治疗

辨证施治，根据虫咬皮炎的不同证型，采用不同的中药方剂进行治疗。如热毒证可选用清热解毒的中药方剂，风毒证则可选用驱风解毒的中药方剂。

红外线照射治疗

红外线照射治疗可起到杀虫止痒作用，是一种辅助治疗手段。

如果症状严重或反复发作，应及时就医，医生会根据病情给予针对性的治疗方案。避免搔抓患处，以免加重症状。