被千足虫咬伤后可能会引起瘙痒、红肿等症状，以下是一些缓解瘙痒的方法，结合药物、家庭疗法和注意事项，帮助您更好地应对这种情况：

1. 症状表现及危害

千足虫咬伤后常见症状包括：

• 瘙痒：咬伤部位可能感到瘙痒难耐。
• 红肿：皮肤可能出现红斑和肿胀。
• 水疱：严重时可能形成水疱。
• 疼痛：刺痛或灼痛感。
• 感染风险：若处理不当，可能导致皮肤感染，如蜂窝织炎等。

2. 缓解瘙痒的方法

（1）药物治疗

• 抗组胺药：通过阻断组胺受体减轻瘙痒，如口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，适合轻度至中度瘙痒。
• 止痒药膏：外用药物如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、无极膏等，可快速缓解瘙痒。
• 皮质类固醇膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，具有抗炎作用，适合较大面积的红肿和瘙痒。

（2）家庭疗法

• 冷敷：用冰袋或湿毛巾轻轻敷在患处，可缓解肿胀和瘙痒。
• 清洗伤口：用肥皂水或清水彻底清洗被咬部位，以清除毒液和分泌物。
• 避免搔抓：搔抓可能加重炎症或导致感染，建议轻拍患处缓解不适。

（3）中药辅助疗法

• 中药药浴：使用苦参、野菊花、蛇床子等煎汤外洗，可缓解瘙痒。
• 外用中药制剂：如薄荷、樟脑等，也可用于止痒。

3. 注意事项

• 避免过度使用激素药膏：长期或大面积使用可能导致皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用。
• 及时就医：若症状严重（如大面积红肿、水疱、渗出液或发热），建议尽快就医，以避免感染或更严重的并发症。
• 保持伤口清洁干燥：防止细菌感染，避免使用刺激性强的清洁剂。

4. 总结与建议

• 轻微瘙痒可尝试冷敷、止痒药膏或抗组胺药缓解。
• 若症状持续或加重，请及时就医，以免感染或并发症。
• 避免搔抓，保持伤口清洁，并密切观察症状变化。

希望以上信息能帮助您缓解不适，祝您早日康复！