清明户外烧烤时被红火蚁咬了，判断是否中毒可以从以下几个方面进行：

1. 观察局部症状

   • 轻度咬伤：如果只是轻微的红肿、瘙痒、疼痛，且症状没有迅速加重或扩散，一般不是中毒表现，可能是普通的过敏反应。
   • 中度咬伤：若出现明显的局部红肿、灼热感，伴有较严重的瘙痒和疼痛，可能有中毒迹象，需要密切观察。
   • 严重咬伤：如果咬伤部位出现水疱、脓疱，或者红肿、疼痛等症状迅速加剧并扩散至周围较大范围，很可能是中毒反应。

2. 关注全身症状

   • 过敏反应：部分人群对红火蚁毒液过敏，可能会出现全身症状，如皮肤瘙痒、红斑、风团等，类似荨麻疹的表现；还可能伴有打喷嚏、流鼻涕等类似于上呼吸道过敏的症状。
   • 呼吸困难：若咬伤后出现呼吸急促、喘息、胸闷等呼吸困难的症状，这是比较严重的中毒表现，应立即就医。
   • 神经系统症状：如头晕、头痛、乏力、视力模糊、意识障碍等，提示可能出现了较为严重的中毒反应，需要紧急处理。
   • 消化系统症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统不适也可能是中毒的症状之一。

3. 特殊人群注意

   • 儿童：儿童的免疫系统尚未发育完全，被红火蚁咬伤后更容易出现中毒症状，且症状可能比成年人更严重。家长应密切观察孩子被咬后的反应，如有异常应及时就医。
   • 过敏体质者：本身是过敏体质的人，被红火蚁咬伤后发生中毒的可能性较大，且症状可能更强烈。这类人群在被咬后应更加警惕，一旦出现不适症状，应尽快采取措施并就医。

如果在清明户外烧烤时被红火蚁咬了，需要密切观察自身症状。如果出现上述任何疑似中毒的症状，尤其是全身症状或症状持续加重，应立即就医或拨打急救电话，以便及时得到专业的诊断和治疗。