清明户外烧烤时，如果被黄蜂咬了腿，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即处理伤口

   • 拔出毒刺：检查伤口处是否有折断的毒刺残留。如果有，可用镊子或胶布轻轻将毒刺拔出，注意避免挤压毒囊，以免更多的毒液进入体内。
   • 清洗伤口：用肥皂水或清水彻底清洗伤口，以清除残留的毒液和污染物，防止感染。如果条件允许，可使用食醋或1%的醋酸溶液冲洗伤口，因为马蜂毒液呈碱性，酸性溶液可中和毒液，减轻症状。

2. 冷敷缓解疼痛和肿胀

   • 用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。注意冰袋需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，以免冻伤。

3. 使用药物止痒消炎

   • 外用药物：可以选择抗过敏或消炎药膏，如红霉素软膏、夫西地酸钠乳膏、莫匹罗星软膏、地塞米松软膏等，具有消炎、止痒和减轻肿胀的作用。
   • 口服药物：如果瘙痒严重，可服用抗过敏药物，如氯雷他定片或扑尔敏。

4. 家庭疗法辅助

   • 食醋清洗：马蜂毒液呈碱性，可以用食醋或1%醋酸清洗伤口，中和毒液，缓解症状。
   • 涂抹清凉油或花露水：在伤口周围涂抹清凉油或花露水，可起到清凉止痒的效果。

5. 注意事项

   • 观察症状：密切观察伤口及全身症状的变化。如果出现呼吸困难、皮疹、恶心呕吐等严重过敏反应，应立即就医。
   • 避免搔抓：尽量不要搔抓伤口，以免引起感染或加重症状。

6. 及时就医

   • 如果伤口持续红肿、疼痛加剧或症状未见改善，请及时前往医院寻求专业治疗。医生可能会根据具体情况给予更专业的处理，如局部封闭疗法、静脉滴注葡萄糖酸钙、应用糖皮质激素等。

总的来说，清明户外烧烤时被黄蜂咬了腿，需要迅速而准确地采取一系列应急措施来确保安全与健康。通过上述方法可以有效应对黄蜂蜇伤后的紧急情况。