清明户外烧烤时，如果脚被毛毛虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 保持冷静：

   • 不要惊慌，以免因情绪激动而加重身体反应。尽量保持冷静，以便更好地采取后续的处理措施。

2. 远离虫源：

   • 确保自己远离咬你的虫子，防止再次被咬或受到其他伤害。

3. 清洗伤口：

   • 立即用清水或生理盐水彻底清洗被咬的部位，以减少感染的风险。
   • 如果手边有肥皂，可以用肥皂水清洗，以进一步减少感染的可能性。

4. 冷敷止痒：

   • 用冰袋或冷毛巾敷在被咬的部位，每次15-20分钟，每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。

5. 避免抓挠：

   • 尽量避免用手去抓挠被咬处，以防止感染。

6. 使用药物：

   • 可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、醋酸曲安奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，能够起到抗炎、止痒的作用。

7. 观察症状：

   • 密切观察被咬部位的变化以及自身是否出现全身性的症状，如发热、头痛、肌肉疼痛、乏力、恶心、呕吐等。
   • 如果症状持续加重或出现异常，应立即就医。

8. 预防措施：

   • 在户外活动时，穿长裤和长袖衣物，使用防虫喷雾，以减少被毛毛虫叮咬的风险。

通过以上步骤，可以有效地对毛毛虫叮咬进行急救处理，并降低感染和其他并发症的风险。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。