户外活动时，螨虫可能成为令人不快的小困扰。螨虫不仅会在家居环境中滋生，也会在自然环境中找到适宜的栖息地，如草地、树林和宠物身上等。为了有效防止户外活动中的螨虫侵扰，以下是一些实用的小妙招：

1. 穿着防护性衣物：当您计划在草丛或森林中行走时，尽量穿长袖衬衫和长裤，并将裤脚塞入袜子内，以减少皮肤直接暴露在外的机会。选择紧身且颜色较浅的衣物可以帮助发现并及时清除爬到衣服上的蜱虫或其他小昆虫。

2. 使用驱虫产品：市场上有许多专为户外设计的防螨虫喷雾剂，这些产品通常含有植物精油成分，对人体较为安全无害，可以有效地驱赶螨虫和其他昆虫。例如，网易严选推出的除螨喷雾，就是一款不错的户外用品。还可以使用含有DEET（避蚊胺）成分的驱虫剂，这类产品对于防止蜱虫叮咬特别有效。

3. 定期检查身体：在户外活动结束后，尤其是经过草地或者灌木丛后，应立即检查全身是否有蜱虫附着。重点检查部位包括头皮、耳朵后面、腋下、腰部、膝盖后方以及任何皮肤褶皱处。如果发现有蜱虫，应该用专用工具小心地移除，避免挤压蜱虫的身体导致其头部残留在皮肤内。

4. 保持个人卫生：户外活动结束后，尽快洗澡换衣，清洗掉可能附着在皮肤上的螨虫或其他寄生虫。要对穿戴过的衣物进行彻底清洗，并将其放在阳光下暴晒，因为高温和紫外线都有助于杀死螨虫。

5. 携带硫磺皂：硫磺皂具有一定的杀菌杀虫作用，能够帮助消除皮肤表面的螨虫。如果您担心户外环境中的螨虫问题，可以随身携带一块硫磺皂，在条件允许的情况下使用它清洁皮肤。

6. 避免长时间坐在地面或接触植被：尽可能不要直接坐在草地上或靠近低矮植被的地方休息，这样可以减少与潜在螨虫源接触的机会。可以选择铺垫塑料布或防水布后再坐下，既方便又减少了螨虫上身的风险。

7. 利用高科技手段：随着科技的发展，现在有一些便携式的电子设备也能够提供额外的保护。比如某些智能手表具备健康监测功能，其中就包括了对周围环境中有害生物的警报系统；还有些新型的空气净化器可以在户外环境下使用，它们通过释放特定波长的光线来灭活空气中的病原体。

在享受大自然的同时也要做好相应的防护措施，确保自己远离螨虫及其他有害生物的威胁。以上提到的方法都是基于现有资料整理而来，具体实施时还需要根据实际情况灵活调整。记得随时关注最新的科学研究成果，以便获取更加有效的防螨策略。