如果清明户外烧烤时手被马蜂咬了，可以按照以下步骤进行处理：
- 1.保持冷静：尽量保持冷静，避免惊慌，因为紧张可能会加速毒液的扩散。
- 2.远离蜂群：迅速离开马蜂活动的区域，以避免再次被蜇。
- 3.检查伤口：检查被蜇的部位，确认是否有蜂刺留在皮肤中。如果有蜂刺，可以用干净的镊子或信用卡轻轻刮掉蜂刺，不要用手挤压，以免毒液进入体内。
- 4.清洗伤口：用肥皂和清水彻底清洗被蜇的部位，以减少感染的风险。
- 5.冷敷：用冰袋或冷敷布敷在伤口处，每次15-20分钟，每小时一次，以减轻肿胀和疼痛。
- 6.使用药物：可以涂抹一些抗组胺药膏或口服抗组胺药物（如苯海拉明）来缓解瘙痒和过敏反应。如果疼痛严重，可以使用非处方止痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）。
- 7.观察症状：密切观察被蜇后的症状。如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀、全身荨麻疹或晕厥，应立即拨打急救电话，寻求紧急医疗帮助。
- 8.就医：如果症状持续加重，或者被蜇的部位出现感染迹象（如红肿、发热、疼痛加剧），应及时就医。
- 9.预防措施：在户外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，避免使用香味浓烈的化妆品或香水，以减少吸引马蜂的风险。
希望这些建议能帮助你缓解不适，并祝你早日康复！
