一、饮食建议
- 补碘食物
因缺碘引起的呆小症患者应多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、发菜、海鱼、虾皮等，以促进甲状腺激素合成。 - 优质蛋白质
多摄入鱼肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，支持身体发育。 - 维生素及矿物质
- 补充含铁量高的食物（如动物肝脏、菠菜），并注意维生素B12和叶酸的摄入，预防贫血。
- 多吃新鲜蔬菜和水果，提供维生素和膳食纤维，促进代谢。
- 钙与维生素D
通过日晒、钙片或富含钙的食物（如奶制品、豆制品）补充钙质，维护骨骼健康。
二、饮食禁忌
- 限制高盐食物
有黏液性水肿的患者需减少盐分摄入，避免水钠潴留加重水肿。 - 避免高糖高脂
减少油炸食品、甜食等高热量食物的摄入，以防干扰激素平衡或加重代谢负担。
三、其他注意事项
- 碘盐使用：避免将碘盐放入沸腾的油中，以免碘挥发失效。
- 营养均衡：保持规律饮食，避免偏食，确保热量和营养充足。
四、综合治疗
饮食需配合甲状腺激素替代治疗（如左甲状腺素钠片）及定期复查，以监测甲状腺功能和发育情况。建议在医生指导下制定个性化方案。
通过科学饮食管理结合规范治疗，可有效改善呆小症患者的症状和预后。
