白大衣高血压（WCH）通常不需要药物治疗，因为它主要与精神紧张和环境因素有关，而不是真正的高血压。如果症状持续或加剧，或者存在其他健康问题，医生可能会建议使用以下方法来管理白大衣高血压：
一般治疗
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生活方式调整：
- 饮食：低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 体重管理：保持健康的体重，避免肥胖。
- 运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
- 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
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心理调适：
- 减轻压力：学习和练习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
- 改善医患交流：与医生建立良好的沟通关系，帮助缓解在诊所测量血压时的焦虑感。
药物治疗
如果生活方式调整和心理调适不能有效控制血压，医生可能会考虑以下药物治疗：
- 抗焦虑药物：如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，用于减轻由紧张情绪引起的白大衣高血压现象。
- 抗高血压药物：如硝苯地平缓释片、非洛地平片等，用于降低外周血管阻力，减少心脏负荷。
- β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔或普萘洛尔等，用于降低心率和血压。
- 调脂药物：如阿托伐他汀、辛伐他汀或洛伐他汀等，用于调节血脂，改善病情。
心理治疗
心理治疗通常由专业人员指导，旨在通过放松技巧和认知重构来减轻压力，提高个体应对压力的能力，减少白大褂效应。
定期监测
定期监测血压是确保调理效果的关键。患者应定期到医疗机构测量血压，根据医生的建议进行相应的调整和治疗。
中医治疗
中医治疗白大衣高血压的方法可能包括针灸、中药调理等，但具体治疗方案应由中医师根据患者的具体情况制定。
需要注意的是，对于白大衣高血压的诊断应谨慎，避免不必要的药物干预。建议定期监测家庭自测血压，以更好地了解日常血压状况。如果血压持续偏高，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
