清明时节遛狗时被蜱虫咬伤后，止痒是缓解不适的重要措施。以下是一些具体的建议和指导：

一、止痒药物推荐

1. 氢化可的松药膏

   • 作用：具有消炎、止痒的效果，适合缓解因蜱虫叮咬引起的红肿和瘙痒。
   • 使用方法：清洁伤口后，按照说明书适量涂抹于患处。

2. 苯海拉明药膏

   • 作用：抗组胺药物，可减轻瘙痒和过敏反应。
   • 使用方法：清洁伤口后，按照说明书适量涂抹。

3. 莫匹罗星软膏

   • 作用：兼具消炎和抗菌功能，适用于预防感染和缓解瘙痒。
   • 使用方法：清洁伤口后，按照说明书适量涂抹。

4. 清凉油或风油精

   • 作用：可迅速缓解轻微瘙痒，具有清凉效果。
   • 使用方法：清洁伤口后，少量涂抹于患处。

二、其他缓解瘙痒的方法

1. 冷敷

   • 方法：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次10-15分钟，有助于减轻瘙痒和肿胀。

2. 小苏打溶液

   • 方法：用小苏打和水按1:3的比例调配成溶液，用棉签涂抹在叮咬处，可缓解瘙痒。

3. 避免用手抓挠

   • 注意：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险。

三、注意事项

1. 清洁伤口

   • 在涂抹药物前，用肥皂和清水清洗叮咬部位，并用碘伏或酒精消毒，以防止感染。

2. 观察症状

   • 如果出现以下症状，请及时就医：
     • 伤口红肿持续加重
     • 发热、乏力、肌肉关节疼痛
     • 全身过敏反应（如皮疹、呼吸困难等）

3. 就医建议

   • 如果症状严重或持续不缓解，请前往医院寻求专业治疗。

四、预防蜱虫叮咬的建议

1. 外出防护

   • 穿浅色长袖衣物，将裤脚扎入袜子，避免皮肤暴露。
   • 使用含避蚊胺或派卡瑞丁的驱虫剂喷洒在衣物和裸露皮肤上。

2. 避免高风险区域

   • 避免长时间在草丛、灌木丛中活动，尽量选择硬化步道。

3. 检查宠物

   • 如果携带宠物出游，回家后需仔细检查宠物毛发，避免蜱虫通过宠物传播。

通过以上方法，您可以有效缓解因蜱虫叮咬引起的瘙痒，同时降低感染风险。如果症状加重或出现异常，请及时就医。