您的描述中似乎存在一些混淆。通常情况下，蟑螂并不会主动咬人，除非是在非常特殊的情况下，比如在极度饥饿或者环境中有大量蟑螂的情况下才可能发生。而遛狗时更可能遇到的是被狗咬伤或者是其他昆虫叮咬的情况。

不过，假设您确实遇到了不寻常的情况，并且腿上的伤口是由蟑螂造成的，那么根据现有的资料，使用碘伏消毒是合适的。碘伏是一种广谱杀菌剂，能够有效地杀灭多种细菌、真菌、病毒和部分原虫，因此对于处理蟑螂咬伤这样的轻微创伤是适用的。具体步骤如下：

1. 首先用流动清水冲洗伤口至少15分钟，尽可能地清除伤口处的污物。
2. 接着可以用肥皂水清洗伤口周围的皮肤，以进一步清洁。
3. 然后用干净的毛巾或纱布轻轻擦干伤口周围的水分。
4. 使用棉签蘸取适量的碘伏溶液，从伤口边缘向中心轻轻涂抹，确保伤口周围的皮肤都被消毒到。

需要注意的是，如果伤口出现红肿、疼痛加剧、渗出增多等感染迹象，或者您对碘伏有过敏反应（如红肿、瘙痒），应及时就医处理。

虽然您提到的是被“蟑螂”咬了，但如果是被狗咬伤，则需要更加谨慎地处理。狗咬伤不仅可能导致细菌感染，还可能传播狂犬病等疾病。在这种情况下，除了上述的基本清洁措施外，还需要尽快去医院接受专业的治疗，包括但不限于注射狂犬疫苗和破伤风抗毒素。

无论是哪种情况导致的伤口，正确及时的初步处理都是非常重要的。如果伤口情况复杂或有任何疑问，最安全的做法是寻求专业医疗人员的帮助。如果您确实是指被狗咬伤而不是蟑螂，请务必按照狂犬病预防的相关指南进行处理。

请注意，以上信息基于提供的参考资料，实际情况请以医生的专业意见为准。如果有任何不适或疑问，请立即联系医疗服务提供者。