局灶性节段性肾小球硬化的饮食调理建议
一、饮食原则
- 低盐饮食
每日盐摄入量控制在3克以下，避免咸菜、腌制品等高盐食物，以减轻水肿和高血压。 - 优质低蛋白饮食
蛋白质以瘦肉、鱼类、蛋清、牛奶等动物蛋白为主，建议每日摄入量为0.8~1.0g/kg体重，避免过量加重肾脏负担。 - 低脂饮食
减少动物油、油炸食品摄入，优先选择植物油、鱼油等富含多不饱和脂肪酸的食物。
二、需避免的食物
- 高钾食物：如香蕉、橘子、土豆、香菇等，以防血钾升高引发心律失常。
- 高磷食物：如动物内脏、坚果类，避免影响钙磷代谢。
三、推荐食材
- 冬瓜：利尿消肿，可搭配排骨炖煮，促进水分代谢。
- 茄子：富含维生素B，可改善肾功能，建议与瘦肉同炒。
- 低钾水果：如苹果、梨等，补充维生素且不增加血钾负担。
- 可溶性纤维：燕麦、米糠、豆类（需适量）有助于调节血脂。
四、其他注意事项
- 控制饮水量：根据尿量调整，水肿严重时需严格限制水分摄入。
- 保证热量：每日热量摄入不低于30~35kcal/kg，避免因热量不足导致蛋白质分解。
五、综合建议
饮食需结合个体肾功能情况调整，建议在医生或营养师指导下制定个性化方案，并定期复查肾功能指标。
