性早熟是指儿童在年龄较小时就开始出现早熟的生殖器官和第二性征的发育。对于女性性早熟的饮食调理，以下是一些建议：

建议食用的食物

1. 富含优质蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类、奶制品等，这些食物有助于细胞的正常生长和发育。

2. 富含维生素和膳食纤维的食物：如蔬菜、水果、谷物等，这些食物有助于维持身体健康，并可能通过抑制雌激素结合物的解离、增加粪便雌激素排泄等机制影响机体雌激素水平进而影响青春期发育。

3. 低热量、低油脂的食物：如清蒸鱼、煮鸡胸肉、蔬菜沙拉等，这些食物有助于控制体重，避免因肥胖导致的内分泌紊乱。

4. 富含钙剂和维生素D的食物：如牛奶、酸奶、鱼类等，这些食物有助于维持骨骼健康，特别是对于骨矿含量和骨密度低于同龄儿的性早熟患者。

应避免或减少摄入的食物

1. 高糖、高油、高盐的食物：如油炸食品、甜品、快餐等，这些食物过多摄入会导致体内的雌激素水平升高，可能会导致性早熟。

2. 含激素较高的食品：如鱼子酱、老母鸡、豆制品等，这些食物可能含有较高的激素水平，应适量摄入。

3. 补品或各种营养保健品：如人参、冬虫夏草等，这些食物可能含有激素成分，不适宜给孩子食用。

4. 反季节蔬菜和水果：如冬季的草莓、葡萄、西瓜等，这些食物可能使用了大量的植物生长调节剂，应避免给10岁以下的儿童食用。

5. 塑料餐具接触的食物：塑料餐具中的某些化学物质可能与性激素调节有关，应减少使用塑料餐具。

6. 含有食品添加剂的食物：如各种饮料，这些食物中的人工合成添加剂可能转化为拟雌激素或雄激素的化学成分，从而导致性早熟。

其他建议

除了饮食方面的调整，还应注意以下几点：

1. 保持足够的睡眠和运动，避免暴饮暴食和贪吃零食等不良习惯。
2. 营造愉快、安全的成长环境，让孩子能够顺利度过这个敏感期，做到心理和生理上的健康平衡。
3. 定期进行体检，及时发现和治疗性早熟等问题。

如果有任何疑问或需要更个性化的建议，建议咨询医生或专业营养师。