1. 清洁皮肤

• ​​使用清水或肥皂水​​：用温和的肥皂和清水清洗被叮咬部位，可以去除螨虫分泌物等可能引起过敏反应的物质，减轻局部刺激。

2. 冷敷

• ​​冰敷或湿毛巾冷敷​​：用毛巾包裹冰块或湿毛巾敷在受影响的区域，有助于缓解瘙痒和红肿等症状。

3. 使用止痒药

• ​​炉甘石洗剂​​：具有收敛、止痒的作用，可减轻被叮咬后的瘙痒症状。
• ​​薄荷炉甘石洗剂​​：含有薄荷成分，能够提供清凉感，进一步缓解瘙痒。
• ​​卤米松乳膏​​：这是一种糖皮质激素类药膏，具有抗炎和止痒的效果。
• ​​糠酸莫米松乳膏​​：同样具有抗炎和止痒作用，适用于轻度至中度的瘙痒症状。

4. 抗组胺药物

• ​​氯雷他定​​：可以减轻过敏反应引起的瘙痒等症状。
• ​​西替利嗪​​：对缓解皮肤过敏反应有效。

5. 糖皮质激素类药物

• ​​地奈德软膏​​：具有抗炎和止痒的效果，适用于较严重的瘙痒症状。
• ​​丙酸氟替卡松软膏​​：也是一种有效的糖皮质激素类药物，适用于多种过敏和炎症性皮肤病。

6. 抗生素药膏

• ​​莫匹罗星软膏​​：如果叮咬部位出现感染症状，可以使用莫匹罗星软膏来控制感染。
• ​​夫西地酸乳膏​​：另一种抗生素药膏，适用于细菌感染。

7. 避免搔抓

• ​​克制搔抓冲动​​：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。尽量克制搔抓的冲动，若实在瘙痒难忍，可以轻轻拍打皮肤来缓解。

8. 注意饮食

• ​​保持饮食清淡​​：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些蔬菜水果，有助于减轻身体的炎症反应和瘙痒感。

通过以上方法，可以有效缓解螨虫咬伤引起的瘙痒症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的治疗方案。