在清明时节外出遛狗时，如果不慎被马陆（千足虫）咬伤，首先不要惊慌，按照以下步骤进行急救处理是非常重要的：

初步评估与清洗伤口

1. 初步评估：首先要观察伤口的严重程度。如果只是轻微的疼痛和红肿，那么可能不需要过于担心；但如果出现严重的过敏反应如呼吸困难、剧烈疼痛或者大面积红肿，则应立即寻求医疗帮助。

2. 清洗伤口：使用肥皂水彻底清洗伤口至少5-10分钟，以去除可能存在的毒素。肥皂水可以帮助中和一些毒素，并减少感染的风险。注意避免使用酒精清洗伤口，因为这可能会加剧皮肤刺激。

3. 消毒处理：清洗完毕后，可以使用碘伏对伤口进行消毒，这样有助于杀死细菌并防止继发性感染。

药物治疗

4. 局部用药：为了预防伤口发生继发感染，可以在医生指导下使用抗生素软膏如红霉素软膏或莫匹罗星软膏涂抹于伤口处。如果有明显的炎症反应，也可以考虑使用含有糖皮质激素成分的药膏来减轻症状。

5. 口服药物：对于那些有过敏史的人群来说，如果出现了全身性的过敏反应，比如皮疹扩散、呼吸急促等，应该尽快服用抗组胺药物如氯雷他定片，并且联系专业医疗机构寻求进一步的帮助。

其他注意事项

6. 冷敷止痛：利用冰块包裹在干净的布料中作为冷敷材料，放置于受伤部位能够有效缓解疼痛感。

7. 保持清洁干燥：保持伤口清洁干燥非常重要，避免用手抓挠受伤区域以防引起二次感染。

8. 饮食调整：建议患者在这段时间内尽量避免食用辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，有助于身体恢复。

9. 及时就医：如果情况没有好转反而恶化，或者你不确定自己的处理是否正确，务必及时前往医院就诊，让专业的医护人员来进行更为详细的检查与治疗。

在遇到此类紧急情况时，最重要的是冷静应对，采取科学合理的急救措施，并根据实际情况决定是否需要进一步的专业医疗介入。同时也要提醒大家平时多了解一些基本的急救知识，以便能够在突发事件面前更好地保护自己和他人。