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肌肉骨骼问题
- 腰肌劳损、筋膜炎:常见于姿势不良、过度劳累或急性扭伤,表现为局部酸痛或活动受限。
- 腰椎间盘突出、椎管狭窄:可能伴随放射性疼痛(如坐骨神经痛),需通过影像学检查确诊。
- 骨关节炎、骨质疏松:长期疼痛可能提示关节退变或骨质变脆,老年人更需警惕。
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内脏疾病牵涉痛
- 胆囊炎、胰腺肿瘤:疼痛可能从腹部放射至下背部,需结合其他症状(如食欲减退、黄疸)判断。
- 肾结石、肾炎:疼痛多位于腰部两侧,可能伴随血尿、发热等症状。
- 妇科问题:如子宫后倾、盆腔炎等,可能导致下背部放射性疼痛。
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其他严重疾病
- 主动脉瘤破裂:剧烈背痛合并腹部疼痛,需紧急就医。
- 带状疱疹、脊柱感染:局部皮肤异常(如疱疹)或发热提示感染可能。
何时就医?
若疼痛持续超过6周、伴随发热、肢体麻木或活动后加重,建议尽早就诊排查器质性疾病。医生可能通过X光、MRI或血液检查明确病因。
日常建议
避免久坐久站,注意腰部保暖,急性期可通过热敷、轻度按摩缓解症状。