一、生活方式调整
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饮食控制
- 减少高脂肪、高胆固醇食物（如动物内脏、油炸食品）摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和优质蛋白（如鱼虾、豆类）。
- 每日烹调油不超过25克，限制反式脂肪酸和添加糖，戒烟限酒。
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规律运动
- 每周进行3-4次中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，帮助消耗脂肪、减轻体重。
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体重管理
- 超重者需通过控制饮食和运动减重，目标是将体重指数（BMI）控制在20.0-23.9 kg/m²。
二、药物治疗
- 他汀类药物（如阿托伐他汀、辛伐他汀）：
- 适用于高胆固醇血症，可降低胆固醇并稳定动脉斑块，需遵医嘱长期服用。
- 贝特类药物（如非诺贝特）：
- 针对高甘油三酯血症，可降低甘油三酯水平。
- 新型药物（如依洛尤单抗）：
- 对于高危患者或他汀类药物效果不佳者，可联合使用PCSK9抑制剂，显著降低胆固醇并减少心血管事件风险。
三、其他治疗
- 继发性高脂血症：需优先治疗原发病（如糖尿病、肾病综合征）并避免使用致血脂升高的药物（如糖皮质激素）。
注意事项
- 所有治疗需在医生指导下进行，定期监测血脂及肝肾功能，避免自行用药或依赖偏方。
- 若合并心脑血管疾病，需积极控制血压、血糖，并遵医嘱调整治疗方案。
通过上述综合管理，多数患者可在数月内看到血脂改善。具体方案需根据个体情况（如血脂类型、并发症）制定。
