清明登山时被潮虫咬伤后，止痒和缓解症状是首要任务。以下是针对潮虫咬伤后止痒的具体建议，供您参考：

1. 清洁伤口

• 方法：使用温水和肥皂清洗被咬部位，以去除潮虫的唾液和可能附着的细菌。
• 目的：减少感染风险，避免因细菌滋生引发更严重的炎症。

2. 消毒处理

• 方法：在清洁后，用2%的碘酒或75%的酒精对伤口进行消毒。
• 目的：进一步降低感染的可能性。

3. 涂抹药膏

• 推荐药膏：
  • 红霉素软膏：具有抗菌消炎作用，可减轻局部炎症和瘙痒。
  • 炉甘石洗剂：可快速缓解瘙痒，适合轻中度瘙痒。
  • 丁酸氢化可的松乳膏：对于瘙痒较严重的情况，可短期使用以减轻炎症反应，但需避免长期大面积使用。
• 注意事项：药膏使用前需清洁双手，避免抓挠伤口，以免感染。

4. 冷敷

• 方法：用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒部位，每次冷敷时间不超过10分钟。
• 目的：通过降低局部温度，收缩血管，减少炎症反应，从而缓解瘙痒。

5. 口服药物

• 适用情况：如果瘙痒非常严重，可以考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪。
• 注意事项：需在医生指导下使用，避免擅自用药。

6. 避免抓挠

• 原因：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，并可能加重瘙痒。
• 建议：尽量保持伤口清洁干燥，必要时可剪短指甲，防止不自觉抓挠。

7. 就医建议

• 如果出现以下症状，请及时就医：
  • 咬伤部位红肿明显、疼痛加剧；
  • 持续瘙痒不缓解；
  • 出现全身性过敏反应，如头晕、呼吸困难等。

8. 日常防护建议

• 在户外活动时，穿长袖长裤，减少皮肤暴露；
• 使用驱虫剂或防蚊贴，降低被虫咬的风险；
• 避免长时间停留在潮湿或草丛较多的环境中。

通过以上方法，您可以有效缓解潮虫咬伤后的瘙痒感，并预防感染的发生。如症状持续不缓解或出现异常反应，请及时就医。